Bien-être
au travail
Quand tout va bien, le bien-être au travail c'est ...
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être valorisé et reconnu pour les projets et les missions qui nous sont confiés,
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se sentir apprécié et intégré dans son environnement, par sa hiérarchie, par ses collègues et par ses collaborateurs,
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se voir confier des tâches exigeantes, qui offrent un challenge motivant, puis la sensation du dépassement de soi,
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se sentir connecté à ses propres valeurs dans l’environnement professionnel, que celles-ci soient partagées et mises en pratique,
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avoir des relations saines et harmonieuses avec son entourage. C’est apprendre et donner du feedback constructif et savoir le recevoir comme une opportunité pour progresser.
C’est aussi …
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être guidé par un leader qui, tout en assurant un cadre de sécurité et de respect, sait communiquer avec charisme sa vision ; ce leader qui témoigne sa confiance, donne l’élan individuel et collectif tel un capitaine d'équipe en soif d’excellence, à la faculté d’entrainer et de faire grandir les autres,
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évoluer dans un environnement qui laisse place à la légèreté et la joie, à la liberté et la flexibilité, à l'initiative et l’intuition créatrice.
Toutefois, le mal-être peut prendre place lorsque …
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Le travail n’est pas valorisé et l’on se sent frustré et freiné dans ses élans ;
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Les feedbacks plus destructifs que constructifs nous déprécient ;
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Les valeurs, comme l’écoute, le respect et la confiance sont mises à mal par des comportements qui visent à réduire la confiance en soi ;
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Les besoins comme « l’accomplissement et la réalisation de soi » et la reconnaissance ne sont pas nourris !
Alors que faire ?
Peut-être est-il temps de…
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prendre du recul et de la distance et se poser les « bonnes » questions,
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oser exprimer ses attentes, dire ses objections, pointer les situations perfectibles, et apprendre à dire non à ce qui ne (nous) convient pas,
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décider de travailler sur soi, lorsque les situations inadéquates se répètent,
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et surtout aller explorer ce qui nous motive, nous anime au quotidien, et nous relier à cela.
Car nous avons le choix, la responsabilité d’aller à la rencontre de nos besoins, de veiller à combler ces derniers, en accord avec qui nous sommes, et d’aller vers ce qui nous est important et essentiel.
C’est aussi savoir grandir dans l’expérience car, comme nous dit l’essayiste britannique Aldous Huxley « L’expérience n’est pas ce qui nous arrive mais ce que nous faisons de ce qui nous arrive. » et se dire que « l’échec n’existe pas, il n’est qu’une répétition vers le succès. ».
Et si notre succès au travail était tout simplement d’avoir su veiller - ou de savoir enfin veiller - à notre bien-être et à celui de notre environnement.
Le bien-être est impermanent. Qu’il soit un objectif de demain ou une réalité quotidienne, à nous d’en prendre soin !
Et ce bien-être individuel, ne serait-il pas aussi le « bien-être responsable » que nous pourrions transmettre et inspirer pour qu’il devienne collectif.
Et pour Vous, le bien-être au travail, … si vous deviez en avoir une représentation, quelle serait-elle ?
Christine Dougoud, espace confiance
Article republié le 03/06/2026
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